1

Что случилось?

Весёлая вечеринка или посиделка в душевной компании, алкогольные напитки и откровенные разговоры на кухне. Это стандартная формула хороших выходных и отличный способ отдохнуть от будничной суеты. Вам весело, вокруг ваши друзья и вы уже давно перестали считать выпитые бокалы. Стоит ли напоминать, что вскоре вас с тёплыми объятиями встретит алкогольное опьянение? И не всегда оно приносит исключительно удовольствие.

2

Как быть?

Единственное решение — экстренно протрезветь. Выход алкогольных напитков из вашего организма может занять довольно большое время. При этом, весь этот процесс приносит массу дискомфорта и неудобств. Например, появление алкогольных «вертолётов» способно лишить вас сна на всю ночь, даря вам при этом рвотные позывы и тошноту. А если вам даже удастся уснуть, то будьте готовы просыпаться среди ночи и посещать уборную. Согласитесь, приятного мало.

3

Хорошо, а как протрезветь?

Можно было пошутить про то, что вообще не стоит пить. Однако, после пьянки кулаками не машут. Да и вообще, кому нужны эти лёгкие пути? Поэтому крепитесь и готовьтесь к интенсивной борьбе с опьянением.

Сделайте себе массаж ушей, кончика носа и пальцев ног. Если сами вы сделать это не в состоянии, то попросите кого-нибудь вам помочь. Растирайте, массажируйте, разминайте эти места около 6 — 8 минут, стараясь не прерывать процесс. Такие массажные процедуры, выполненные интенсивными движениями, смогут вернуть пострадавшую концентрацию и ориентацию в пространстве.

4

Какие ещё есть способы?

Съешьте лимон. Нет, это не шутка, а очень действенный метод. Дело в том, что этот кислый фрукт в кратчайшие сроки может привести в чувство пьяного человека и оказать отрезвляющий эффект. Можно разделить целый лимон на дольки и очень быстро их съесть или сделать из лимона свежий сок и разом выпить его. Главное — не добавляйте сахар.

Если для вас этот способ очень жестокий, но можете попробовать более щадящий вариант. Выжмете сок лимона в стакан с водой, тщательно перемешайте и выпейте маленькими, но непрерывными глотками. Положительный результат не заставит себя ждать.

5

А ещё?

Выпить чёрный чай или крепкий кофе. Чай и кофе в данном случае выступают в качестве стимуляторов. Эти напитки активизируют работу мозга, а также нервную деятельность, отрезвляя организм от токсичного влияния алкоголя.

Важно! Чай и кофе следует пить без добавления сахара.

В противном случае, протрезвление затянется на большее время, так как сахар в разы увеличивает скорость попадания алкоголя в организм.

6

Всё понятно, а может ещё советы?

1. Молочные продукты

Молоко, кефир, ряженка и простокваша — ваши друзья. Они хорошо справляются с выводом алкогольных токсинов из организма, заметно ускоряя процесс протрезвления.

2. Умственный труд

Различные логические задачки, арифметические примеры, сложные загадки, стимулируют работу мозга. Чем активнее и осмысленней вы подойдёте к этим заданиям, тем быстрей протрезвеете.

Процесс протрезвления связан с умственной нагрузкой, так что не стоит недооценивать этот метод.

3. Поесть сладкие фрукты и ягоды

Такие, как: яблоки, бананы, дыни, а также малину, арбузы, персики и виноград. Фруктоза, которая содержится в них, помогает быстрее протрезветь, обладая также мочегонным эффектом.

7

Что мне делать после процедур отрезвления?

После того, как вы выполнили ряд действий, ведущих к протрезвлению и алкоголь стал постепенно выходить из вашего организма, вам больше не стоит выпивать вообще. Лучше сразу отправиться спать. Перед этим вам следует почистить зубы, желательно мятной пастой и выпить немного чистой, либо газированной воды.

Также лучше всего проветрить помещение перед сном, так как свежий воздух хорошо влияет на качество сна.

Помните, что алкогольное опьянение — это прежде всего стресс для вашего организма, поэтому ждите, что утром вы будете чувствовать слабость и головную боль.