Вся наша жизнь зависит от того, насколько хорошо мы ладим с самим собой. Рассказываем том, как прекратить ныть и чувствовать себя бесполезным мешком.

1

Перестань сравнивать себя с кем-то

С раннего детства наши родители ставят нам кого-то в пример. Конечно, делается это из благих намерений. Но, к сожалению, результатом таких сравнений становятся бесчисленные комплексы, перетекающие в неуверенность и зависть. Постоянная зависимость от чужих успехов уничтожит тебя. Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать — это ты сам. Старайся это делать независимо от достигнутых результатов. Ориентируйся на полученные новые знания и осознанность.

2

Выдели свои уникальные качества

Ты должен знать все свои плюсы и минусы. Таким образом, ты сможешь работать над тем, что не нравится в себе, а выписав свои ценные и привлекательные стороны — развить любовь к себе. Всегда стремись, чтобы сторона с плюсами была намного больше минусов.

3

Ухаживай за собой несмотря на настроение

Если тебя кто-то обидел и теперь у тебя нет настроения, это не значит, что можно одеться во что-то, что попадётся под руку. Внешний вид определяет, в первую очередь, твоё собственное отношение к себе, твоё самоуважение. Выглядеть хорошо нужно не для окружающих, а для себя.

4

Важно любить других

Твоё окружение — отражение тебя. Тебе кажется, что все злые? А может это злоба внутри тебя? Меняй своё восприятие и старайся заполнить себя положительными эмоциями.

5

Постоянно стремись к лучшей версии себя

Если ты начнешь заниматься собой, своим телом, работать над мышлением, изучать новое — чем это не причины гордиться собой и любить себя? Не накручивайте проблем и начинайте каждое утро с улыбкой на лице.